Всемирный день борьбы с инсультом

Инсульт — быстро развивающееся нарушение мозгового кровообращения, с одновременным повреждением ткани мозга и расстройством его функций. Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности во всём мире.

Факторы, которые могут спровоцировать инсульт, — повышенное артериальное давление, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, ожирение, отсутствие физической активности, курение и избыточное употребление алкоголя.

Один из важнейших способов профилактики — полноценное питание. Зачастую риск инсульта можно значительно сократить, наладив рацион: как минимум, исключить «мусорную» еду и рафинированные продукты, уменьшить потребление сладостей.